Méthode Franklin®

A Propos

La méthode Franklin®, d'après Eric Franklin, est une technique alternative d'apprentissage du mouvement dont l'efficacité a été démontrée scientifiquement.

Grâce aux principes de l'Imagerie Neurocognitive Dynamique (Dynamic Neurocognitive Imagery™ ou DNI™), nous vous montrons comment utiliser les images mentales et l'entrainement physique et mental afin d'augmenter rapidement et durablement votre force, votre souplesse et votre coordination.

TA TRANSFORMATION COMMENCE AUJOURD'HUI !

Qu'est-ce que la méthode Franklin®?

Grâce aux images dynamiques, à l'expérience vécue de l'anatomie et aux connaissances pédagogiques, la méthode Franklin® permet des changements positifs et durables tant de ton corps que de ton esprit. Nous utilisons l'imagerie mentale et la prise de conscience de notre corps.

La méthode Franklin® a été inventée en 1994 par le spécialiste du sport Eric Franklin. Elle est enseignée aujourd'hui dans le monde entier, notamment dans les universités de Vienne, Cologne, Karlsruhe et à la Juilliard School de New York.

De plus, la méthode Franklin® est reconnue par l'autorité suisse de la santé. Notre méthode d'enseignement est régulièrement représentée lors de conférences sur la danse, le Pilates, le Yoga ou la physiothérapie où elle est présentée plus en détails.

Découvre les outils de la méthode Franklin®

Tu peux découvrir et appronfondir la méthode et l'application de l'Imagerie Neurocognitive Dynamique (Dynamic Neurocognitive Imagery™ ou DNI™) de plusieurs façons :

Pour ton bien-être personnel tant mental que physique, nos instructeurs certifiés proposent régulièrement des ateliers en français.

Trouver un atelier

Pour le bien-être physique et mental de tes étudiants, clients ou participants, intègre la méthode Franklin® dans tes cours ! Nous proposons une formation complète pour devenir instructeur en méthode Franklin®.

Découvrir la formation

"Je n’ai jamais rencontré une méthode qui embrasse votre corps littéralement à tous les niveaux et améliore durablement vos mouvements. Les outils pédagogiques sont innovants, ludiques et se basent sur la recherche récente en neuroscience. La visualisation mentale, l’intégration fonctionnelle d’une posture ou d’un mouvement, l’appréhension de l’anatomie ne sont que quelques éléments qui rendent mon travail vivant et très efficace pour mes clients. Merci Eric !"

Anke Wolff-Scardin

Professeur de Pilates certifié (Ecole Swissbody, Genève)
Professeur Level 2 Franklin Method® (Wetzikon, Suisse)

"Quelle découverte! La méthode Franklin me permet de mouvoir le corps tout entier, de d‘accéder à la conscience du corps, tout cela sans stress. En plus, les enseignants sont super bien formés"

Danaé Molinari

Une participante

"“ Vous mettez à notre disposition tout le matériel physique et intellectuel pour la réussite de notre apprentissage. Un grand merci à Eric Franklin pour la générosité de transmission de son expérience du mouvement, de l'anatomie et de l'atmosphère qu'il crée pour un bon apprentissage. J'ai pu mettre en application dès lundi tout un tas d'expériences acquises. Je dirige vers ton centre toutes les personnes, clients ou confrères, qui doutent sur leur pratique sportive ou corporelle ”"

François

un participant

"J’avais 70 ans quand j’ai reçu l’invitation de mon beau fils et de ma fille de suivre avec eux un séminaire chez Eric Franklin. Etre en mouvement m’a toujours fait plaisir, mais grâce à la méthode, j’ai pu améliorer ma mobilité. Ainsi, je peux jouer par terre avec mes petits enfants sans trop d'efforts et même mon mal de dos a disparu. Depuis cinq ans je participe au training chez Nausikàa une fois par semaine, donc j’ai fait une plus profonde connaissance de mon corps et de ses différentes fonctions. L'apprentissage des leçons m’accompagnent durant la semaine et souvent pendant certaines activités comme - attendre le bus / prendre l’ascenseur / marcher ou me brosser les dents – je suis bien capable de faire un „mini-entraînement“. Cela me fait du bien."

Margrit Sulser

Une participante

"La Méthode Franklin® est l'approche la plus intelligente que j'ai jamais rencontrée pour découvrir le fonctionnement du corps. Ce n'est pas seulement l'information, mais l'expérience de la structure en mouvement qui change vraiment."